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Bewegt im Park

 

 

Gesund und fit durch den Sommer – mit „Bewegt im Park“

Wie bereits in der letzten GEMEINDE-NACHRICHT angekündet, findet in St. Radegund in Zusammenarbeit mit der ÖGK ab Ende Juni ein kostenloser Bewegungskurs für alle Altersstufen statt.

Zeit: 22.06.2021 –  07.09.2021, jeweils Dienstag von 19.00 – 20.00

Ort: Treffpunkt Doktorpark (!) - praktiziert wird im Bereich des Quellenwegs

Kursinhalt: Sheng Zhen Body-Meditation: es erwartet Sie ein ruhiges und ganzheitliches Bewegungsprogramm, mit sanftem Dehnen, Mobilisieren und harmonischen Bewegungsabläufen. Dies bringt eine Tiefenregeneration für den Körpers, das Gemüt kommt zur Ruhe, während Herz und Geist sich sanft öffnen.

Leitung: Mag. Alida Rudlof (unter Mitwirkung von Astrid Prassl und Elisabeth Seidler).

HINWEIS: keine Anmeldung erforderlich – einfach hinkommen und mitmachen!

Bei Fragen kontaktieren Sie: 0699-81279983

22. Juni bis 7. September 2021

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